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Index glycémique. Marabout

Prix : 15,00 €

Vous souffrez de surpoids, de diabète, de maladies cardiovasculaires ou vous souhaitez tout simplement augmenter votre espérance de vie ?
Ce guide est fait pour vous !

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Détails du produit : Index glycémique. Marabout

Vous souffrez de surpoids, de diab�te, de maladies cardiovasculaires ou vous souhaitez tout simplement augmenter votre esp�rance de vie ? Ce guide est fait pour vous ! Gr�ce � lui, apprendra � pr�server son capital sant� tout en go�tant au plaisir d'un repas savoureux est aujourd'hui possible.
Issu des r�sultats des �tudes scientifiques les plus r�centes et les plus pointues, cet ouvrage vous propose d'organiser votre alimentation en fonction de l'index glyc�mique qui permet de mesure la qualit� des glucides ing�r�s, et donc de vous maintenir en bonne sant�. D�couvrez au quotidien comment contr�ler votre poids, ma�triser votre app�tit et br�ler les graisses en fonction des pathologies et des besoins de chacun (femmes enceintes, enfants, sportif personnes souffrant d'hypoglyc�mie.
). De nombreux conseils et recommandations simples et facile � suivre vous aideront � s�lectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et � vous sentir bien dans votre corps Des recettes gourmandes et di�t�tiques et des tableaux indiquant pour chaque aliment l'index glyc�mique, la teneur en glucides la charge glyc�mique vous permettront d'atteindre rapidement vos objectifs.

Paru le : 13/09/2006

Editeur :�Marabout

ISBN : 2-501-04667-6

EAN : 9782501046671

Nb. de pages : 351 pages

Poids : 665 g

Dimensions : 15,5cm x 21,5cm x 2,2cm