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Billet publié le 19/06/2018

Les lentilles au menu

Diabète :

des lentilles dans votre assiette pour faire baisser la glycémie

 

Et si on prenait l'habitude de remplacer notre riz blanc et nos pommes de terre par des lentilles ?

Un réflexe excellent pour la santé, selon une nouvelle étude canadienne.

 

Mal aimée, la lentille est pourtant pleine de vertus. Riche en fibres, elle favorise le transit intestinal et la digestion. Riche en protéines végétales, elle limite le risque cardiovasculaire.

 

lire la suite : https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/conseils-dietetiques/diabete-des-lentilles-dans-l-assiette-pour-faire-baisser-la-glycemie-626474

 

 

 

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