J'arrête le sucre. Valérie Espinasse. 191 pages
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Notre consommation de sucre annuelle ne cesse d'augmenter. Le sucre est perçu comme l'un des nutriments les plus importants pour le fonctionnement du corps humain. Entre le café du matin, les plats préparés et autres le sucre est partout. Mais derrière ces douceurs se cachent des notes plus amères comme l'obésité, le diabète etc....
Valérie Espinasse décortique nos assiettes et se penche sur des questions essentielles et ciblées. Déterminez votre profil puis suivez le coaching adapté. Vous améliorerez ainsi votre comportement alimentaire.
191 pages
First Editions
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