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Le Nouveau régime IG Bas Diabète - A. Houlbert / E. Nerin - 368 pages

Le Nouveau régime IG Bas Diabète - A. Houlbert / E. Nerin - 368 pages

Le Nouveau régime diabète - Index glycémique bas. 368 pages.

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Le Nouveau Régime Diabète - IG Bas

J.Médart et A. Houlbert

Equilibrez votre diabète, perdez du poids, retrouvez une vie normale.

Contrôler son diabète sans faire de régime contraignant, éviter les complications...

Découvrez quels féculents, quels fruits ou quels légumes privilégier et en quelles quantités, comment choisir votre pain, quelles graisses favoriser etc...

Cet ouvrage vous propose d'organiser votre alimentation en fonction de l'index glycémique qui permet de mesure la qualité des glucides ingérés, et donc de vous maintenir en bonne santé.  De nombreux conseils et recommandations simples et facile à suivre vous aideront à sélectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et à vous sentir bien dans votre corps Des recettes gourmandes et diététiques et des tableaux indiquant pour chaque aliment l'index glycémique, la teneur en glucides la charge glycémique vous permettront d'atteindre rapidement vos objectifs.

Editions : Thierry Souccar

Livre broché - 368 pages -  21 cm x 14 cm x 2 cm

ISBN : 978-2-916878-92-8

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