Le Nouveau régime IG Bas Diabète - A. Houlbert / E. Nerin - 368 pages
Le Nouveau régime diabète - Index glycémique bas. 368 pages.
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Découvrez quels féculents, quels fruits ou quels légumes privilégier et en quelles quantités, comment choisir votre pain, quelles graisses favoriser etc...
Cet ouvrage vous propose d'organiser votre alimentation en fonction de l'index glycémique qui permet de mesure la qualité des glucides ingérés, et donc de vous maintenir en bonne santé. De nombreux conseils et recommandations simples et facile à suivre vous aideront à sélectionner les aliments qui vous conviennent le mieux et à vous sentir bien dans votre corps Des recettes gourmandes et diététiques et des tableaux indiquant pour chaque aliment l'index glycémique, la teneur en glucides la charge glycémique vous permettront d'atteindre rapidement vos objectifs.
Editions : Thierry Souccar
Livre broché - 368 pages - 21 cm x 14 cm x 2 cm
ISBN : 978-2-916878-92-8
Livraison 48 à 72 h
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